– आजकाल बहुतेक लोक सर्दी ताप खोकला झाल्यास डॉक्टरकडे जातात. किंवा औषधे खाण्यास प्राधान्य देतात. या परिस्थितीत घरगुती उपचार अधिक प्रभावी सिद्ध होते.
म्हणूनच आपल्या आजी आणि आजोबाना थंड किंवा थंडीतला हलका तापावर असलेल्या वैद्यकीय औषधापेक्षा घरी बनवलेल्या काढ़ा वर जास्त विश्वास असतो. त्यांच्या घरगुती उपचारांचा खूप फा-यदा होतो. आपल्याला हे देखील माहित आहे का काढ़ा जास्त फा-यदेशीर आहे.
– हळद दुधाच्या काढ़ा मध्ये असणाऱ्या अँटीबैक्टीरियल गुणधर्मांमुळे हे सर्दी आणि खोकल्यामध्ये एक प्रभावी औषध म्हणून कार्य करते. हळदीचे दूध मुक्त-रॅडिकल्सशी लढणार्‍या अँटी-ऑक्सिडेंटचा उत्कृष्ट स्रोत आहे. यातून बर्‍याच आजार बरे होतात.
– सर्दी खोकला किंवा कफ झाल्यास हळदीच्या दुधाचे सेवन शरीरासाठी फायदेशीर ठरू शकते. यामुळे सर्दी ताप ठीक होतात तसेच गरम दुधाचे सेवन केल्याने फुफ्फुसात जमा होणारी कफ देखील दूर होते. हिवाळ्याच्या हंगामात त्याचे सेवन केल्यास तुम्हाला निरोगी राहण्यास मदत होते.
– हळदीच्या दुधामध्ये अँटी मायक्रोबियल गुणधर्म दमा ब्राँकायटिस सायनस फुफ्फुसातील घट्टपणा आणि कफपासून मुक्त होण्यास मदत करतात. उबदार दुधाचे सेवन केल्याने शरीरात उष्णता येते ज्यामुळे श्वासोच्छवासाचा त्रास कमी होतो.
– हळद दुधामुळे मासिक पाळीतल्या वेदना कमी होतात. सुलभ प्रसूती प्रसूतीनंतरची सुधारना होण्यासाठी आणि त्वरीत शरीर सामान्य होण्यासाठी हे दूध हळद बरोबर घेण्याचा सल्लाही गर्भवती महिलांनी दिला जातो.
– हळद आणि दुधाचा काढा पिल्याने यकृत मजबूत होते. याव्यतिरिक्त ते यकृत संबंधित रोगांपासून शरीराचे रक्षण करते आणि लिम्फ सिस्टम साफ करते.
– काढा पिऊन दुखापतीतून मुक्तता मिळते. त्याच वेळी अंतर्गत जखमांवर हळद-दुधाचा काढा पिण्यामुळे दुखापतीच्या ठिकाणी रक्ता साठत नाही.
– दररोज काढा प्याल्याने सांधेदुखीचा त्रास कमी होतो. तसेच आपल्याला संयुक्त आणि स्नायूंच्या दुखण्यापासून आराम मिळतो.
– हळदीमध्ये अमीनो असिड आढळते ज्यामुळे झोप चांगली येते.
– दुधात कॅल्शियम असते आणि हळदमध्ये अँटीऑक्सिडेंट असतात. या दोघांचे बनलेले मिश्रण पिऊन हाडे मजबूत बनतात.
– असे मानले जाते की आदिवासी लोक शिवलिंगाचे बीज तुळस आणि गूळाने पीसतात आणि कोणत्याही आई होत नसलेल्या महिलेला खायला घालतात यामुळे महिलेला लवकरच मुलाचे सुख मिळते.
– संत्राची साले सुकवून घ्या व पूड करा. नंतर त्यात तुळशीचे पाणी आणि गुलाबपाणी मिसळून शरीरावर लावल्यास काटेरी उष्णतेपासून त्वरित आराम मिळतो.
– जर तुळशीची पाने आणि त्याचा रसचा चहा मध्ये योग्य वापर केला तर बर्‍याच गंभीर आजारांपासून मुक्त होण्यास मदत होते.
– बदलत्या हवामानामुळे सर्दी खोकला आणि घसा खवल्यापासून मुक्त होण्यासाठी तुळशीचा काढा उत्तम कार्य करतो.
– तुळशीच्या पानांच्या काढ्यात चिमूटभर मीठ घालून ते प्यायल्यास फ्लूचा आजार लवकर बरा होतो. दुसरीकडे हर्बल तज्ज्ञ फ्लू दरम्यान तापाने ग्रस्त रूग्णाला तुळशी चा काढा देण्यास सांगतात.
– किडनी मधला स्टोन काढण्यामध्ये तुळशीचा काढा उत्तम. जर या काढ्यात दररोज एक चमचा मध मिसळला गेला आणि ३ महिने नियमितपणे सेवन केले तर स्टोन मूत्रमार्गाच्या बाहेर येऊ शकतात.
– ज्या लोकांना हृदयरोग आहे त्यांना तुळशी अवश्य घ्यावी. हे कोलेस्टेरॉल नियंत्रित करते. हृदयविकाराच्या रुग्णांनी तुळशीचा रस दररोज घ्यावा. तुळशी आणि हळद चे सेवन केल्याने शरीरात कोलेस्टेरॉलचे प्रमाण नियंत्रित होते.
– चेहर्‍याची चमक आणि रंग टिकवण्यासाठी तुळस यापेक्षा चांगली क्रीम असू शकत नाही. तुळशीच्या पानांचा रस काढा आणि तितक्या प्रमाणात लिंबाचा रस मिसळा ते रात्री चेहऱ्यावर लावून सुरकुत्या दूर होतात. यासह चेहर्‍यावरील मुरुम देखील संपतात.
– तुळशीची 6-7 पाने दररोज 4-5 वेळा चवल्यास काही दिवसात मायग्रेनची समस्या दूर होण्यास मदत होते.
