Helth Tips

इस लेख में हम आपको सबसे अच्छे मल्टीविटामिन कैप्सूल के बारे में बताने जा रहे हैं। इसमें आपको मिनरल्स के साथ-साथ विटामिन भी अच्छी मात्रा में मिलते हैं, इनमें से कुछ कैप्सूल प्लांट बेस्ड फूड से बनते हैं और आपका संपूर्ण स्वास्थ्य भी अच्छा हो सकता है। इससे आप पोषण …

या लेखात आम्ही तुम्हाला सर्वोत्तम मल्टीविटामिन कॅप्सूलबद्दल सांगणार आहोत. यामध्ये तुम्हाला खनिजे तसेच जीवनसत्त्वे चांगल्या प्रमाणात मिळतात, यापैकी काही कॅप्सूल वनस्पती-आधारित अन्नापासून बनवल्या जातात आणि तुमचे एकंदर आरोग्यही चांगले राहू शकते. याच्या मदतीने तुम्ही पौष्टिकतेची कमतरता भरून काढू शकता. आजच्या धावपळीच्या जीवनात आपल्याला पूर्ण पोषण मिळत नाही आणि आपण अनेक …

पायाला भेगा पडणे ही एक सामान्य समस्या असून याचा त्रास अनेकांना होत असतो. काहीजणांना पायाला भेगा पडल्यामुळे जखमा होऊन त्याठिकाणी वेदना व रक्तस्रावही होत असतो. विशेषतः हिवाळ्यात पायाला भेगा पडण्याचा त्रास अधिक प्रमाणात होत असतो. पायाला भेगा पडणे यावर उपाय यांची माहिती खाली दिली आहे. निसर्गामध्ये अशा काही औषधी वनस्पती …

१ ग्लास भरून प्या व तंदुरुस्त होऊन जगा. हा कोणताही कडू काढा नाही व दुधापासून बनलेला नाही पण हा इतका शक्तीशाली आहे, की लहान मुले, महिला, मोठी माणसे, वृद्ध सगळेच हे पिऊन तंदुरुस्त होतील. थंडीमध्ये हे शरीराच्या तंदुरुस्तीसाठी खजाना आहे. हे बनविण्याचा उपाय मी अशा प्रकारे सांगते आहे की प्रत्येक …

तांब्याच्या भांड्यात पाणी प्यायल्याने शरीराला अनेक आरोग्यदायी फायदे होतात असे अनेक निसर्गोपचारतज्ज्ञ आणि आयुर्वेदातील ज्येष्ठांनी तसेच वैद्य यांनी सांगितले आहे. तांब्याच्या भांड्यात पाणी प्यायल्याने शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडतात. सामान्यतः वात, पित्त आणि कफ म्हणून ओळखले जाते. तांब्याच्या भांड्यात ठेवलेले पाणी प्यायल्याने शरीरात या तीन दोषांवर नियंत्रण ठेवण्याची क्षमता विकसित …

असे म्हणतात नाभीला तेल लावल्याने खूप फायदा होतात. रात्री झोपताना नेहमी नाभीत तेल लावण्याचा सल्ला दिला जातो. अशा वेळी नाभीला तेल लावल्याने बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळतो, तसेच त्वचा सुधारते. नाभीत तेल लावल्याने पोटदुखीवरही आराम मिळतो. पण अनेकांना प्रश्न पडतो की नाभीत कोणते तेल लावणे जास्त फायदेशीर आहे? सध्या हिवाळा चालू आहे, …

आपले केस आपल्या सौंदर्याचा एक अविभाज्य घटक आहे परंतु सध्याच्या ताण-तणावाच्या परिस्थितीमुळे आपल्यापैकी अनेक जण केस गळती, केसांमध्ये कोंडा असणे, केसांची वाढ न होणे, केस गळणे, केसांमध्ये दोन तोंड येणे,अकाली केसांमध्ये पांढरेपण येणे यासारखे अनेक समस्या उद्भवत असतात.सध्याच्या धावपळीच्या जीवनामध्ये प्रत्येक जण व्यक्त झालेला आहे आणि अशा वेळी स्वतःच्या आरोग्याकडे …

मित्रांनो आजच्या या खास माहितीमध्ये मी तुम्हाला आल्याचे गटागट याच्या पाककृतीबद्दल सांगणार आहे. हे आपल्या शरीरासाठी खूपच फायदेशीर आहे. हे बनविणे खूप सोपे आहे. यामध्ये आपण जितक्या वस्तु वापरू त्या सगळ्या वस्तु आपल्याला आपल्या स्वयंपाकघरात मिळतील. चला तर मग अजिबात उशीर न करता जाणून घेऊया आल्याचे गटागट कसे तयार करायचे. …

पोट व कंबर याची चरबी वितळवेल हा उपाय. लवकर बारीक होणे, पोट आत जाण्याचे औषध. मित्रांनो, खराब जीवनशैली, खूप कालावधीसाठी एका जागी बसून काम करणे, शारीरिक हालचालींची कमतरता, मानसिक तणाव, चुकीचे खाणेपिणे व अशी अनेक कारणे आहेत जी लठ्ठपणा वाढण्यास कारणीभूत ठरतात. यामुळे तुमचा फक्त लठ्ठपणा वाढत नाही, तर वेळेच्या …

हा जो हलवा तुम्ही बघत आहात, तो साधा, सहज सोपा हलवा नाही तर हा १०० फायदे असलेला हलवा आहे, हा मी खास पद्धतीने बनविला आहे. जर तुम्ही काही दिवसांसाठी हा आपल्या आहारात समाविष्ट करून घ्याल, तर तुमच्या शरीरात अशक्तपणा, निद्रानाशाचा त्रास असेल तर, तणावात तुम्ही राहात असाल, तर ते सगळे …

नमस्कार मित्रांनो, ही २ पाने व काळ्या मिठाचा एक छोटासा खडा रात्री झोपताना चावून खा पोटाची कोणतीही जुनी समस्या असेल, ती पूर्णपणे निघून जाईल. पोटाची समस्या म्हणजेच वारंवार गॅस सुटणे, पोट फुगून येत असेल, करपट ढेकर येत असतील किंवा पोटात जंत झाले असतील त्याचबरोबर या उपायाबरोबर सर्दी, ताप व खोकला …

डोक्यापासून पायापर्यंत तुमच्या शरीरामधील कुठलीही नस दबली असेल, शरीरामध्ये कुठेही वेदना होत असतील, शरीरातील एखादा स्नायू दुखलेला असेल किंवा तुमच्या शरीरात विटामीन डी ची कमतरता असेल, हातापायाची जळजळ, मुंग्या येणे, खांद्यामधील वंगण कमी झाले असेल, किंवा सकाळी तुमचे व्यवस्थित पोट साफ होत नसेल, पोटात सतत गॅस होत असेल. चेहऱ्यावर सुरकुत्या …

मित्रांनो, जर हाडांमध्ये वेदना असतील, उठताना, चालताना, पायर्या चढताना सांध्यामध्ये वेदना आहे, तर आजची ही माहिती तुम्हाला खूपच उपयोगी पडणार आहे. तुम्ही तुमच्या शरीराला निरोगी बनवू शकता, त्याचबरोबर कॅल्शियमच्या कमतरतेला दूर करू शकता. शरीरात रक्ताची कमतरता होणार नाही, हाडांच्या व सांध्याच्या दुखण्यापासून तुम्हाला त्वरित आराम मिळेल. हा उपाय करण्यासाठी सगळ्यात …

मित्रांनो, जर तुम्ही तुमच्या वाढलेल्या वजनाने त्रासलेले आहात, वजन कमी करू इछिता, तर आजचा उपाय तुमच्यासाठी खूप जास्त चमत्कारी आहे, गजब आहे, उपयोगी आहे. हा उपाय तयार करण्यासाठी तुम्हाला काही खास असे सामान लागणार नाही. केवळ १ आठवडा घेऊन बघा, तुम्हाला वजनात घट झालेली दिसून येईल. मग तुम्ही तो उपाय …

मित्रांनो, तुम्ही नेहमीच इंटरनेटवर चेहर्याघवर चमक येण्यासंबंधी, केस लांब करण्यासंबंधी, वयाच्या आधी तुमचे केस पांढरे होऊ नयेत, केसांची गळती होऊ नये, त्याचप्रमाणे कोणत्याही प्रकारचा आजार होऊ नये यासंबंधी खूप विषयांवर माहिती बघितली असेल. पण आज तुम्ही स्क्रीनवर ज्या २ वस्तु पाहात आहेत, त्याचे जर तुम्ही सकाळी रिकाम्या पोटी कोमट पाण्याबरोबर …